Was heißt denn überhaupt loslassen? Und wie mache ich das am besten? So oder so ähnlich werde ich es immer wieder gefragt. 

Loslassen bedeutet Kapitulation und zwar völlig. Es ist ein "sich ergeben", dem Gefühl ergeben. Wir versuchen es nicht zu verändern, sondern sind bereit es zu erleben und zu durchfühlen. Wir geben unseren Widerstand auf, immer und immer wieder. Loslassen kann in Lebenskrisen ganz entscheidend sein, denn es kann vorbeugen oder lindern. Diese Krisen entstehen aus überlagerten, unterdrückten oder verdrängten Gefühlen. 

Lassen wir diese Gefühle los und kapitulieren in sie hinein, schaffen wir wieder Raum für unser Sein. Hypnose ist dabei eine sanfte und sehr effektive Methode als Unterstützung.